Только массаж может вам помочь. Массаж подготовит ваше тело, увеличит эластичность мышц и подвижность суставов участвующих в родах. Также он поможет улучшить кровоток в ногах, уменьшит шанс возникновения отеков, варикозного расширения вен и образования тромбов. (Если у вас уже имеются эти заболевания, то вам необходимо принять все меры предосторожности и сообщить вашему массажисту о наличии таких проблем). Можно ли делать массаж? Массаж абсолютно безопасен для большинства беременных женщин. Но если вас тревожат вопросы, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом или акушером.
Практические советы.
В терапевтических целях используется лечебный массаж и бодиворк для поддержания физиологии, структуры и эмоционального состояния беременных, рожениц и родильниц. Обычно в перинатальный период, массаж выполняет врач специализирующийся на работе с беременными уделяя особое внимание таким аспектам как боли в нижней части спины, пояснице, тазу и бедрах в следствии постуральных и функциональных изменений. Врачи подчеркивают необходимость максимального снижения стрессового порога, расслабления женщины и улучшения кровоснабжения матки для лучшего состояния как матери так и плода.
Возникновение специализации.
Особая забота во время беременности, родов и послеродовый период не являются новшеством. На протяжении столетий, акушерки использовали свои знания и практические навыки для поддержки и облегчении беременности и родов. Массаж и особая гимнастика возникшие в результате изучения родовспоможения, были и остаются важной частью охраны материнства в разных культурах.
В то время, как в последние 150 лет в западных странах деторождение становилось всё более
медикализированным, технологии развивались и подход к уходу за беременными и роженицами менялся.
Кроме того, вплоть до 1890года, большинство практикующих массажистов, считало что беременность является противопоказанием для использования массажа. Примерно в это же время, несколько новаторов массажа и бодиворка заинтересовавшись изучением потенциальной ценности массажа для женщин и их семей. Ими были разработаны современные основы для безопасного массажа в период беременности. Женщины, уход за которыми включал в себя легкий массаж, наблюдали явные улучшения для себя, своих детей и семьи.
Беременные женщины, получающие массаж, испытывают меньше беспокойства, у них снижаются боли в ногах и спине. Они отмечают улучшение сна и настроения, а также наблюдается снижение родовых осложнений.
Беременность и роды являются величайшим долгом женщины. Этот великий вклад в жизнь должен быть временем радости и счастья. Использование бодиворка и мышечного массажа позволит снизить физическую и психическую нагрузку придаст силы, облегчение и комфорт во время беременности, родов и послеродового периода.
